Gestire il tempo per prevenire lo stress e allontanare il burn-out

Trainer: Massimo Perciavalle, Executive & Business Coach, Trainer, Assessor – CEO Make it So srl Formazione e Consulenza e Ileana Moriconi, Business & Career Coach, Trainer – Make it So srl Formazione e Consulenza

Focus on

• Nel quarto incontro esploreremo la connessione diretta tra stress e cattiva gestione del tempo. Imparerai che ansia e fretta cronica ostacolano la concentrazione e la prioritizzazione efficace e imparerai a riconoscere i fattori di stress e ridurre il loro impatto sul lavoro quotidiano, per mantenere la calma sotto pressione e migliorare la lucidità decisionale. L'obiettivo è acquisire tecniche per gestire lo stress evitando di cadere nel burn out e mantenendo il benessere a lavoro.