Risveglio Posturale

Trainer: Rebecca Boasso, Co-founder REBLISS

Focus on

• In questo primo incontro esperienziale, imparerete ad ascoltare il corpo: attraverso semplici esercizi sulla sedia, riattiviamo collo, spalle e colonna vertebrale, correggendo la postura tipica da lavoro alla scrivania. È l’avvio perfetto per chi trascorre molte ore al computer: allunga i muscoli, scioglie tensioni, favorisce consapevolezza corporea. Risultato? Diminuzione dei dolori alla schiena e al collo, benessere generale del corpo e rilascio delle tensioni